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※貼心提醒:本文處處是雷

星座大師瑪法達已經連續兩個禮拜預告我運氣不好這件事。而且我上上禮拜的愛情運,竟然還給了我一個失火城這樣的評語。在感嘆大師譬喻的文采之餘,也不免偷偷在心裡抱怨,為什麼要給我這種付之一炬的詛咒。

 

就這樣,這兩個禮拜來,合併了更早之前難瓜(請讓我叫她ㄋㄢˋ瓜)照片消失記的陰影,這些不祥的預言就這樣一直籠罩我心。

 

前幾天,我漫無目的地到酪梨壽司的部落格尋找下一個南瓜有約的挑戰目標,竟然在一個愛妻便當裡同時尋獲下一道南瓜料理和四喜福袋這道菜(sorry~下一道料理間接破梗),心中立刻萌生「做福袋種福田,吃福袋好福氣」的想法,心想這時候讓我看到這道福袋,莫非是冥冥之中命運之輪的牽引,要把我引領邁向更光明的未來…?

 

上市場後,我特地買了板豆腐、絞肉、蔥和紅蘿蔔,相當虔誠的張羅著光明燈的材料,一心一意只為討個吉利。回到家打開冰箱卸貨,看到在韓式涼麵時叱吒風雲的泡菜被堆在一旁,落寞的神情跟金正日囂張又跋扈的模樣截然不同(人菜殊途,一樣才有鬼),不禁讓我腦中浮現一個靈感:現在手頭上有肉有豆腐,如果在加上泡菜豈不就是韓式豆腐鍋?福袋裡面包的是豆腐鍋,在秋天一定很合適吧…?

就這樣,胡蘿蔔瞬間被丟至一旁,在我的異想天開之下,展開了這趟毫無根據的冒險…

 


 

●材料:

  餡料:板豆腐、絞肉、青蔥、木耳、泡菜(突然發現大四喜變成五小福!算數真的很差)

  福袋本體:蛋、玉米粉(or太白粉)

  福袋繩子:韭菜(因為下禮拜會有道韭菜花料理((又破梗!!!)),為了響應公司食材共購的策略,所以我今天是用韭菜花的梗梗來代替)

 

做做看:

   板豆腐上面放重物押出水分。(上面放盤子可以讓整體的施力平均,保鮮盒裡我加水增加重量)

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   木耳,還有主角泡菜切絲,蔥切蔥花備用。韭菜燙軟。

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  鍋子裡面到一點油和麻油把木耳和泡菜炒香。(這樣可以去一點泡菜的嗆味)

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    等待豆腐出水的時間開始煎蛋皮,大家可以參考小小米桶的煎蛋皮做法蛋皮煎好放涼備用。(我今天試了玉米粉太白粉兩種配方,效果都很不錯。另外,因為我的平底鍋太大了,所以只好用小方鍋。)

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   豆腐用手剝碎,蔥、木耳、腳肉、泡菜放入拌匀。

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    包包包,把福氣通通包進去。

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    綁綁綁,把福氣通通綁起來?(福氣滿滿迎向光明!!)

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   最後放到鍋子裡蒸10分鐘,就可以把福氣端上桌吃掉啦!

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   餐桌宣傳照。

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  (日文小學堂:Fukubukuro = 福袋)

  (對不起,下一道菜曝光了...)

CP值:

★★★

  喜歡做手工藝的人應該會滿樂在其中的,因為又是包又是綁,都快忘記自己再做菜了,但相對鹿同事那樣求快的人可能CP值就要下修拌顆星星了。長相頗可愛,假掰到老少咸宜。裡面的材料還可以隨個人喜好更換,發展多元,學一次受用好多年。吃蛋奶素的人也可以把材料用胡蘿蔔、香菇、芹菜做素四喜。而且多半是豆腐,絞肉用得不多,整組相當的低卡,符合媽媽們的健康訴求。

難易度:

◎◎◎

雖然切絲、拌料都不難,但煎蛋皮和一些前置作業確實是需要一點耐性。一開始要綁上韭菜繩子可能會有點不順手,不過包個2~3袋後就會慢慢上手了。不過還是不敢推薦給鹿同事。

 

有感而發:

我個人是還滿喜歡這個味道的,但不知道為什麼妞妞不是很買帳,免勉強強的只給了「還…不錯」的評語。對,的後面停頓了很久的那種。

好吧,我只能說,就算這道創意菜沒有超級美味,但至少健康又低卡,沒有功勞也有苦勞,介紹給大家參考囉。

最後,這篇文章寫一寫都把料爆光光了,根本就是地雷文一篇。失禮失禮。

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    k2930 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()